Tolteekse meditaties

100. Etiketten

Onze geest heeft de neiging de dingen automatisch te identificeren en er een etiket op te plakken: boom, vreemdeling, geel. Zonder het te beseffen begin je te anticiperen op wat je vervolgens gaat zien, gebaseerd op wat je weet. Als dit gebeurt, wordt je bewustzijn slomer en zien je luie hersenen nuances over het hoofd. Mensen verliezen hun unieke identiteit en bijzonderheden; ervaringen worden vergeleken met wat er ‘was’ in plaats van onderzocht te worden op wat ze nu zijn.

Als je naar het leven kijkt zonder etiketten op de dingen te plakken en daardoor verwachtingen te creëren, zullen alle wonderen van dit kostbare moment zich onthullen.

Oefening

Let om je bewustzijn aan te scherpen op het subtiele in dingen. Ga bewust op zoek naar verschillen in plaats van naar overeenkomsten. Wanneer je een ontmoeting hebt met iemand die je ‘kent’, doe dan voor jezelf alsof je hem voor de eerste keer ziet. Let op zijn manier van kijken en handelen, en luister naar wat hij zegt. Dit is een basisoefening van bewustzijn.